Minha Vida - Pilates é tudo de bom, até mesmo pra adolescentes! 👀 Ele entra como ótima alternativa para adolescentes, pois ajuda a melhorar a flexibilidade, fortalece os músculos e trabalha habilidades
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Pilates para adolescentes – os benefícios na fase de crescimento - Fisioterapeuta em São Paulo | Guilherme Tolosa
Bem Estar Pilates - Corpo e Mente - 🙋♀️Quem aí não se lembra das mudanças que a adolescência traz para o nosso corpo, emoções e hormônios? Ou quem aí não está passando
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